Как укрепить свои волосы зимой

Волосы в зимнее время постоянно подвергаются воздействию негативных внешних факторов, таких как изменения температуры, ношение шапок и капюшонов. Эти и другие факторы влияют на ухудшение их состояния, увеличение жирности кожи головы, ломкость и электризацию. К счастью, есть несколько способов ухаживать за волосами зимой и устранять как проблемы, упомянутые выше, так и их негативные последствия.

Уход за волосами зимой – почему в это время года вы должны особенно заботиться о них?

В холодные месяцы многие люди (не только женщины) жалуются на ухудшение состояния волос. Одной из самых распространенных проблем, возникающих в этот период, является их пересушивание – они становятся тусклыми и трудно уложить из них нужную прическу. Несмотря на то, что зимой волосы не подвержены негативному воздействию интенсивного УФ-излучения, мороз, переменная температура, сухой воздух в помещении, а также неправильный уход могут способствовать их недостаточному увлажнению.

Чтобы предотвратить сухость волос, стоит регулярно прибегать к специальным средствам по уходу (например, экстракт алоэ или гиалуроновая кислота) и косметике со смягчающими формулами (в составе которых есть масла). Кроме того, стоит отказаться (или хотя бы ограничить) от использования горячей укладки и крепких, фиксирующих средств для укладки прически, избыток которых также может способствовать пересушиванию волос.

Электризация волос зимой, как с ней бороться?

Зимой многие люди жалуются на электризацию волос, что не только раздражает, но и портит ранее уложенную прическу. Это явление связано с законами электростатики, волосы собирают электрические заряды и как следствие, распушаются, что невозможно исправить даже расчесыванием или попыткой уложить руками. Повышенную тенденцию к электрификации проявляют сухие волосы, которым не хватает питания. Кроме того, на усиление этого явления влияет ношение шапок, шарфов и жакетов из искусственных материалов – полиэстера или акрила, за счет которых возникает еще больше электрических зарядов (которые часто дают о себе знать характерным звуком «треском»).

Для предотвращения электризации волос можно заменить акриловые и полиэфирные шапки или шарфы на модели из натуральных материалов шерсти и хлопка. Кроме того, специальный способ сгладить волосы — это расчесать их смоченной в прохладной воде расческой или влажными руками. Так же, полезно предотвратить их пересушивание, используя ранее упомянутые смягчающие средства для ухода, сыворотки для защиты и увлажнения кончиков.

Жирные волосы зимой

Жирность волос — это проблема, которая чаще всего усиливается зимой. Ей способствует ношение шапок из искусственных материалов, блокирующих правильную циркуляцию воздуха, а также изменяется работа сальных желез и кровеносных сосудов (что связано с постоянно меняющимся температура окружающей среды – холода снаружи и тепла внутри помещений).

Чтобы предотвратить жирность волос зимой, стоит – как и в случае с проблемой электрификации-сменить шапку на модель из натуральных материалов, позволяющую свободно дышать коже головы. Значимым является также уход, который должен состоять из тщательного очищение кожи головы во время ее мытья, а также применение препаратов, имеющих задачу „успокоить” кожу головы (обычно они содержат экстракты хвоща, березы, лопуха, шалфея или мяты перечной).

Питайте волосы изнутри, то есть несколько слов о диете и добавках

На хорошее состояние волос в зимний период, помимо внешнего ухода, влияет и правильное питание-богатое миниралами и цинком. Употребление в пищу различных видов орехов, рыбы, а также зеленых овощей, богатых этим элементом, способствует укреплению корней волос, а значит – улучшению их состояния.

Помимо обогащения вашего рациона продуктами, содержащими цинк, необходимо помнить о правильном увлажнении организма. И хотя зимой жажда не так интенсивна, вполне можно заменить воду на горячие напитки, например чай.

Чтобы придать волосам дополнительную дозу питания и укрепить их «изнутри», зимой можно обратиться к пищевым добавкам, составленным с целью улучшения их состояния.

Что следует искать в таких препаратах?

Прежде всего, упомянутый ранее цинк, из-за дефицита которого в организме проявляется чрезмерное выпадение волос. Кроме того, в такой добавке также должен быть биотин (обозначаемый как витамин H или B7), являющийся компонентом тканей человека и животных. Его присутствие в организме обеспечивает правильную твердость ногтей и предотвращает пересыхание кожи, а кроме того, влияет на хорошее состояние волосяных фолликулов.

Чтобы ухаживать за волосами зимой и не допускать их пересушивания, чрезмерного жирности или электрификации, следует помнить несколько простых правил. В первую очередь стоит сменить акриловую или полиэфирную шапочку на модель из хлопка или шерсти – благодаря этому кожа головы сможет свободно „дышать”, а корни волос получат нужную порцию кислорода. Что касается ухода, то следует позаботиться о смазывании волос смягчающими средствами и увлажнении гумектантными препаратами. Кроме того, стоит отказаться от сильных средств (лаков) и процедур, требующих использования тепла на волосах. Также не имеет значения диета-выпивая правильное количество воды, потребляя богатые цинком продукты и добавляя препараты, предназначенные для улучшения состояния волос, делает вашу прическу – отличной даже зимой.