Когда-то длинная и толстая коса свидетельствовала о настоящей женской красоте. Времена сменились, а длинные и здоровые волосы остались в почете. Какая девушка не мечтает о блестящих волосах до пояса?
Сегодняшняя беда в том, что волосы отрастить не так уж легко, как того хотелось бы. Плохая экология, некачественные продукты питания, чрезмерно активный образ жизни, постоянные стрессы – все это мешает волосам расти так, как задумала природа. Но это не приговор! Вы сами можете улучшить свою ситуацию.
Как отрастить длинные волосы
Существует четыре метода, которые помогут вырастить волосы:
- Во-первых, надо правильно ухаживать за волосами.
- Во-вторых, необходимо хорошо питаться, а лучше – принимать специальные средства.
- В-третьих, можно нарастить волосы.
- В-четвертых, нужно изменить образ жизни.
Правильный уход
Те, кого интересует, как быстро отрастить волосы, должны знать, как правильно за ними ухаживать.
Вот полезные советы, которые помогут вам волосы отращивать:
- мойте голову не чаще, чем три раза в неделю, прохладной водой, чтобы не пересушивать волосы;
- не сушите волосы феном, не трите их полотенцем, не расчесывайте, пока они мокрые. То, что вы привыкли делать постоянно, не способствует выращиванию волос;
- перестаньте пользоваться химическими средствами для волос, выбирайте только натуральные шампуни;
- вместо кондиционера используйте яблочный уксус;
- вместо гелей, покупайте натуральные масла;
- выбирайте только природные средства выпрямления или ламинирования;
- каждые две недели делайте натуральную маску;
- берегите волосы от воздействия солнца и хлорированной воды.
Питание
Знаете, как быстро отрастить волосы? Постарайтесь:
- употреблять больше белка и жирных кислот;
- побольше пейте воды;
- принимайте добавки для роста волос.
Наращивание
Если хотите узнать, как еще быстрее отрастить волосы, вот вам три совета:
- нарастите несколько прядей;
- нарастите в салоне всю шевелюру;
- купите парик.
Новый образ жизни
Чтобы вопрос, как быстро растить волосы, больше у вас не возникал, измените свой образ жизни. Следуйте таким простым правилам:
- кончики подстригайте каждые три месяца;
- делайте массаж головы;
- снизьте уровень стресса;
- высыпайтесь.
Чтобы добиться красивой прически и длинных волос, достаточно лишь немного изменить свои привычки. Попробуйте, это не так сложно.
